Was wäre, wenn ich heute, genau jetzt, genau hinschaue und „nur“ im Moment bleibe…?

Das Leben, eine Abfolge von ständigen Aktionen und Reaktionen, die unausweichlich sind ?

Oft scheint es, als gäbe es

definitiv keine andere Möglichkeit als

genauso, und nur so… !

zu reagieren.

Aber… ist das wirklich so?

Oder habe ich vielleicht (doch) eine Wahl?

Es gibt eine ganze Litanei an guten Gründen und Berechtigungen, warum ich nicht anders reagieren kann, als enttäuscht, verletzt oder wütend zu sein…

Weil damals meine Eltern…

Weil letztes Mal mit Person XY…

Weil gestern…

Lauter Berechtigungen dafür, dass ich mein gutes Recht habe, genau so und nicht anders reagieren zu „müssen“.

Schließlich habe ich diese Erfahrungen gesammelt, und um mich zu schützen, muss ich…

Das kann ich natürlich so machen, aber geht es mir (und meinem Gegenüber) damit gut?

Dann nur weiter so…

Wenn nicht…

kann ich mir die Frage stellen:

„Wie viel von dem ist angemessen, weil…Person Z ist nicht Person XY…

und heute ist nun mal nicht gestern…

und schon gar nicht vor zig Jahren in meiner Kindheit…

Was wäre, wenn ich heute, genau jetzt, genau hinschaue und „nur“ im Moment bleibe…?

Ohne alte Geschichten…

ohne Rüstung…

ohne vermeintlichen Schutzpanzer…

ohne Vorannahmen… ?

Ja, aber…

Sofort kommen viele gute Gründe, doch lieber wieder das altbewährte Reaktionsmuster zu bedienen.

Doch bin ich dadurch wirklich sicher?

Wirklich geschützt?

Geschweige denn im Frieden?

Bin ich nicht tatsächlich der selbst gewählte Spielball meiner Vergangenheit?

Was wäre, wenn ich mein Gegenüber und mich selbst überraschen würde…

mit etwas völlig neuem?

Etwas anderem, als dem, was mich bisher unglücklich, traurig oder wütend gemacht hat?

Was wäre, wenn ich heute anders wählen würde…?

Ein Experiment, das ich wagen kann.

Eine Herausforderung von mir selbst an mich selbst.

Das Ziel… wieder oder endlich inneren Frieden fühlen zu lernen…

könnte sich lohnen.

Das Experiment dauert so lange wie es dauert.

Ich kann es jederzeit beginnen und abbrechen.

Ich entscheide…

wie es mir geht…

was ich tue…

wie ich fühle…

Ich bin dabei!

Was ist mit Dir…?

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